### [ステップ0：話題確認]
ユーザーは、自分自身が情報を「発散させる力」（話すこと）と「構造化してまとめる力」（文章を書くこと）の間にギャップを感じており、文章をまとめるための具体的な「コツ」についてアドバイスを求めている。

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### [ステップ1：下書き]
**【感想】**
すごく深い自己分析ができていると思います！「発散できるけどまとめるのが苦手」というのは、才能や能力の問題ではなく、むしろ「情報の構造化」というスキルがまだ慣れていないだけなんです。難しく考えず、まずはメモや箇条書きから書き始めるのが一番のコツだと思います。

**【タグ】**
#自己理解, #文章構成, #ライティングの壁, #アウトプット練習

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### [ステップ2：自己批判（5軸分析）]
**具体性:**
「箇条書きから始める」というアドバイスは良いが、具体的なワークフロー（手順）に落とし込めていないため、単なる抽象的なアドバイスで終わってしまう危険がある。「発散→構造化」という具体的なプロセスを提案する必要がある。

**客観性:**
「能力がない」というネガティブな自己評価に対し、「才能の問題ではない」「スキルの問題である」という客観的な視点を提供できている。これは論理的整合性が保たれており、非常に有効。ただし、「構造化」という言葉を使い、専門用語で難しくしすぎないよう注意が必要。

**方向性:**
ユーザーが求めているのは「解決策」であり、「小さな成功体験」を通して自信を取り戻すことが重要。いきなり「完成度の高い記事」を目指すのではなく、「今日できる最小単位の行動」に落とし込む必要がある。具体的なワークフロー（例：①キーワード抽出 → ②構造案作成 → ③肉付け）を提案すべき。

**受容性:**
ユーザーは「自分には〜がない」という低い自己肯定感から話しているため、まずその**自己分析の行為そのもの**を最高の「気づき」として徹底的に肯定し、共感を示す必要がある。感情の受容が最優先。

**他責性:**
構造化の苦手意識は、文章を書く環境や、情報を受け取る訓練の側面が関係している場合もある。これはユーザー側で変えられない要素であるため、「構造化の練習」を外部からアプローチする具体的な方法（例：マインドマップツール、アウトラインテンプレート）を提案することで、ユーザー側の負担軽減を図れる。

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### [ステップ3：最終回答]
（自己批判での気づきを全て反映させ、共感と具体的な手順を組み込んだ回答を作成する。）